15.0 km | 01:36:12 | 06:24/km日期: 2020-10-09 06:04 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 1183 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'24" / 06'33" / 06'06" / 07'00" / 06'32" / 06'36" / 06'06" / 05'36" / 05'54" / 11'35" / 05'52" / 08'48" / 05'58" / 06'01" / 05'42" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 14972 / 14972 |
| 2 | | 06'16" | 42 / 15014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 328.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'33" | 00:13'57" |
| 3 | 06'06" | 00:20'03" |
| 4 | 07'00" | 00:27'03" |
| 5 | 06'32" | 00:33'35" |
| 6 | 06'36" | 00:40'11" |
| 7 | 06'06" | 00:46'17" |
| 8 | 05'36" | 00:51'53" |
| 9 | 05'54" | 00:57'47" |
| 10 | 11'35" | 01:09'22" |
| 11 | 05'52" | 01:15'14" |
| 12 | 08'48" | 01:24'02" |
| 13 | 05'58" | 01:30'00" |
| 14 | 06'01" | 01:36'01" |
| 15 | 05'42" | 01:41'43" |
| 15.0 | 04'26" | 01:41'47" |
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