李小琪 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

李小琪新北市
ID 94098

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6.5 km | 00:40:51 | 06:15/km

日期: 2014-04-20 21:42 - 地點: 繞鷺江國中 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'55" / 06'37" / 05'57" / 05'51" / 06'10" / 05'54" / 06'31" /

基本訓練

4月累積里程 : 72.24 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Rainbow Trout, Gallen Lee 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'37"	00:13'32"
3	05'57"	00:19'29"
4	05'51"	00:25'20"
5	06'10"	00:31'30"
6	05'54"	00:37'24"
6.5	06'30"	00:40'51"

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