10.9 km | 01:33:53 | 08:37/km日期: 2020-09-27 06:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 896 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'34" / 06'51" / 08'13" / 10'04" / 11'26" / 09'42" / 09'06" / 07'45" / 08'18" / 08'08" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+04'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'07" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'44" (+02'10") | 887 / 10887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
16.88 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
627.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'51" | 00:13'25" |
| 3 | 08'13" | 00:21'38" |
| 4 | 10'04" | 00:31'42" |
| 5 | 11'26" | 00:43'08" |
| 6 | 09'42" | 00:52'50" |
| 7 | 09'06" | 01:01'56" |
| 8 | 07'45" | 01:09'41" |
| 9 | 08'18" | 01:17'59" |
| 10 | 08'08" | 01:26'07" |
| 10.9 | 08'44" | 01:33'53" |
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