劉嘉樺 2014/11/06 訓練日誌

劉嘉樺苗栗
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劉嘉樺

10.1 km | 00:55:52 | 05:32/km

日期: 2014-11-06 09:34 - 地點: 竹南甜甜圈 - 天氣: 太陽高高掛 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'32" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'48" / 05'36" / 05'28" / 06'40" / 05'28" / 05'44" /

難得平常日早上有空,想說慢慢跑~不過一個人的甜甜圈好落寞~不耐曬還是早早收工

11月累積里程 : 207.83 km

MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 : 1603.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Red Chen, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'12"	00:10'44"
3	05'12"	00:15'56"
4	05'12"	00:21'08"
5	05'12"	00:26'20"
6	05'48"	00:32'08"
7	05'36"	00:37'44"
8	05'28"	00:43'12"
9	06'40"	00:49'52"
10	05'28"	00:55'20"
10.1	05'42"	00:55'52"

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