2.8 km | 00:49:11 | 17:49/km日期: 2020-09-20 13:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 10056 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 27 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69%
Pace: 23'28" / 14'13" / 15'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'24" (+10'13") | 1001 / 1001 | 197 / 20 |
2 | | 14'11" | 1000 / 2002 | 207 / 33 |
3 | | 13'51" | 760 / 2763 | 215 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'28" | 00:23'28" |
2 | 14'13" | 00:37'41" |
2.8 | 15'07" | 00:49'11" |