5.1 km | 00:28:01 | 05:28/km日期: 2020-09-18 20:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'44" / 06'11" / 09'01" / 04'54" / 05'08" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'35") | 317 / 317 |
| 2 | | 05'32" (+00'58") | 337 / 655 |
| 3 | | 05'17" (+00'43") | 334 / 989 |
| 4 | | 05'44" (+01'10") | 322 / 1312 |
| 5 | | 06'43" (+02'09") | 327 / 1639 |
| 6 | | 06'28" (+01'54") | 329 / 1969 |
| 7 | | 05'43" (+01'09") | 645 / 2614 |
| 8 | | 05'14" (+00'40") | 311 / 2926 |
| 9 | | 05'16" (+00'42") | 322 / 3248 |
| 10 | | 05'06" (+00'32") | 300 / 3549 |
| 11 | | 04'42" (+00'08") | 312 / 3861 |
| 12 | | 04'34" | 328 / 4190 |
| 13 | | 05'41" (+01'07") | 332 / 4522 |
| 14 | | 05'07" (+00'33") | 319 / 4842 |
| 15 | | 04'09" | 280 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
154.96 km 
Nike zoom fly3 累積 :
1010.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'11" | 00:11'55" |
| 3 | 09'01" | 00:20'56" |
| 4 | 04'54" | 00:25'50" |
| 5 | 05'08" | 00:30'58" |
| 5.1 | 11'40" | 00:32'24" |
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