7.6 km | 00:50:26 | 06:39/km日期: 2014-11-07 06:01 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'58" / 06'27" / 06'44" / 07'14" / 07'00" / 06'11" / 05'49" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'05") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'26" (+00'34") | 1002 / 2008 |
| 3 | | 06'44" (+00'52") | 1005 / 3013 |
| 4 | | 07'12" (+01'20") | 1002 / 4016 |
| 5 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 5016 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1012 / 6029 |
| 7 | | 05'52" | 1002 / 7031 |
| 8 | | 06'30" (+00'38") | 570 / 7602 |
11月累積里程 :
425.10 km 
夾腳拖 黑的 累積 :
434.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'27" | 00:13'25" |
| 3 | 06'44" | 00:20'09" |
| 4 | 07'14" | 00:27'23" |
| 5 | 07'00" | 00:34'23" |
| 6 | 06'11" | 00:40'34" |
| 7 | 05'49" | 00:46'23" |
| 7.6 | 07'05" | 00:50'26" |
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