10.0 km | 00:48:32 | 04:51/km日期: 2020-09-09 19:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 9020 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'49" / 05'01" / 04'59" / 04'28" / 04'41" / 04'30" / 04'48" / 04'35" / 05'20" / 04'42" / 00'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+01'15") | 1001 / 1001 | 183 / 111 |
| 2 | | 05'05" (+01'28") | 1002 / 2004 | 185 / 106 |
| 3 | | 05'02" (+01'25") | 1002 / 3006 | 185 / 107 |
| 4 | | 04'46" (+01'09") | 293 / 3300 | 187 / 112 |
| 5 | | 03'46" (+00'09") | 300 / 3600 | 192 / 137 |
| 6 | | 04'55" (+01'18") | 574 / 4174 | 184 / 109 |
| 7 | | 03'47" (+00'10") | 303 / 4478 | 191 / 138 |
| 8 | | 05'11" (+01'34") | 545 / 5023 | 184 / 104 |
| 9 | | 03'37" | 303 / 5327 | 194 / 141 |
| 10 | | 05'06" (+01'29") | 555 / 5882 | 184 / 106 |
| 11 | | 03'51" (+00'14") | 302 / 6184 | 193 / 133 |
| 12 | | 06'01" (+02'24") | 470 / 6655 | 177 / 93 |
| 13 | | 03'44" (+00'07") | 302 / 6957 | 192 / 138 |
| 14 | | 05'12" (+01'35") | 543 / 7501 | 184 / 104 |
| 15 | | 03'39" (+00'02") | 300 / 7801 | 196 / 139 |
| 16 | | 05'09" (+01'32") | 549 / 8350 | 184 / 104 |
| 17 | | 05'18" (+01'41") | 1002 / 9353 | 186 / 100 |
| 18 | | 04'44" (+01'07") | 633 / 9986 | 184 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
401.34 km 
亞瑟士 虎走 1011A545-750 26.5 累積 :
446.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'01" | 00:09'50" |
| 3 | 04'59" | 00:14'49" |
| 4 | 04'28" | 00:19'17" |
| 5 | 04'41" | 00:23'58" |
| 6 | 04'30" | 00:28'28" |
| 7 | 04'48" | 00:33'16" |
| 8 | 04'35" | 00:37'51" |
| 9 | 05'20" | 00:43'11" |
| 10 | 04'42" | 00:47'53" |
| 10.0 | -49'-14" | 00:48'32" |
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