5.2 km | 00:27:59 | 05:19/km日期: 2020-09-09 05:27 - 地點: 潭雅神自行車道 - 平均心率: 167 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'06" / 05'04" / 05'59" / 05'17" / 05'21" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 252 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.75 km 
ASICS GEL-EXCITE6 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'04" | 00:10'10" |
| 3 | 05'59" | 00:16'09" |
| 4 | 05'17" | 00:21'26" |
| 5 | 05'21" | 00:26'47" |
| 5.3 | 04'48" | 00:28'00" |
留言 
