鄭嘉銘 2013/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
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9.9 km | 01:03:57 | 06:26/km

日期: 2013-02-18 20:48 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'38" / 06'41" / 07'58" / 06'46" / 07'37" / 06'08" / 06'17" / 05'31" / 05'07" / 05'38" /

2月累積里程 : 126.44 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1620.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'41"	00:13'19"
3	07'58"	00:21'17"
4	06'46"	00:28'03"
5	07'37"	00:35'40"
6	06'08"	00:41'48"
7	06'17"	00:48'05"
8	05'31"	00:53'36"
9	05'07"	00:58'43"
9.9	05'38"	01:03'57"

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成績 : 01:07:05

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