2.0 km | 00:11:17 | 05:35/km日期: 2020-09-05 17:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 06'05" / 05'08" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'30" | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.33 km Saucony VIRRATA2蕃茄紅 累積 :
1188.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'08" | 00:11'13" |
2.0 | 03'33" | 00:11'18" |