ARSA 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

ARSA 新竹
ID 54313

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6.3 km | 00:42:02 | 06:42/km

日期: 2014-11-04 06:38 - 地點: 國小 - 天氣: OK - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 07'07" / 06'41" / 06'22" / 06'45" / 06'51" / 06'35" / 06'12" /

11月累積里程 : 148.72 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 W 累積 : 752.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

., jean 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'41"	00:13'48"
3	06'22"	00:20'10"
4	06'45"	00:26'55"
5	06'51"	00:33'46"
6	06'35"	00:40'21"
6.3	06'12"	00:42'02"

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成績 : 03:46:01

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