淳潔 Christy 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
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5.4 km | 00:34:35 | 06:26/km

日期: 2013-03-14 18:23 - 地點: 東海大學 - 天氣: 冷~ - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54%

Pace: 06'57" / 07'08" / 05'55" / 05'58" / 06'20" / 06'13" /

腳痠痠不見了~~
但右膝蓋的傷~~開始痛了~~Orz

3月累積里程 : 165.62 km

ASICS GT-2000 累積 : 360.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

Fay, 洧任和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'08"	00:14'05"
3	05'55"	00:20'00"
4	05'58"	00:25'58"
5	06'20"	00:32'18"
5.4	06'12"	00:34'35"

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成績 : 03:46:01

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