Tzu Tzu Weng 2014/10/26 訓練日誌

Tzu Tzu Weng 台中
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Tzu Tzu Weng

10.0 km | 01:19:34 | 07:56/km

日期: 2014-10-26 06:49 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 07'43" / 07'08" / 07'29" / 07'16" / 11'23" / 07'57" / 07'11" / 07'04" / 07'15" / 09'07" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 103.17 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林大鈞, Cheng(大衛精工）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'08"	00:14'51"
3	07'29"	00:22'20"
4	07'16"	00:29'36"
5	11'23"	00:40'59"
6	07'57"	00:48'56"
7	07'11"	00:56'07"
8	07'04"	01:03'11"
9	07'15"	01:10'26"
10	09'07"	01:19'33"
10.0	02'37"	01:19'35"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

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成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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