10.1 km | 00:56:04 | 05:32/km日期: 2020-09-03 07:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'47" / 05'31" / 04'52" / 04'49" / 04'42" / 04'38" / 04'36" / 20'18" / 07'13" / 05'47" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+03'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+01'11") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 11'23" (+06'47") | 109 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 04'52" | 00:16'10" |
| 4 | 04'49" | 00:20'59" |
| 5 | 04'42" | 00:25'41" |
| 6 | 04'38" | 00:30'19" |
| 7 | 04'36" | 00:34'55" |
| 8 | 20'18" | 00:55'13" |
| 9 | 07'13" | 01:02'26" |
| 10 | 05'47" | 01:08'13" |
| 10.1 | 11'19" | 01:09'28" |
留言 
展開計圈分析
