魏滄賢 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

魏滄賢台中
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7.4 km | 00:43:38 | 05:55/km

日期: 2014-10-30 15:25 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 50%

Pace: 05'50" / 05'36" / 05'45" / 05'44" / 06'00" / 06'12" / 05'56" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'35"

(00'35")

05'23"

108 / 108

2

43'03"

(43'38")

05'52" (+00'29")

7318 / 7426

10月累積里程 : 26.53 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 673.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

簡瑞宗, 肥仔和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'36"	00:11'26"
3	05'45"	00:17'11"
4	05'44"	00:22'55"
5	06'00"	00:28'55"
6	06'12"	00:35'07"
7	05'56"	00:41'03"
7.4	07'00"	00:43'38"

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