林銘俊 2020/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

林銘俊基隆
ID 470764

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8.2 km | 01:09:43 | 08:33/km

日期: 2020-08-18 18:28 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'53" / 08'33" / 08'20" / 08'27" / 08'46" / 08'54" / 09'20" / 08'25" / 14'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 50.34 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	08'33"	00:15'26"
3	08'20"	00:23'46"
4	08'27"	00:32'13"
5	08'46"	00:40'59"
6	08'54"	00:49'53"
7	09'20"	00:59'13"
8	08'25"	01:07'38"
8.2	08'53"	01:09'45"

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