傅宗鍵 2020/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

傅宗鍵苗栗
ID 140480

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3.0 km | 00:28:30 | 09:22/km

日期: 2020-08-24 19:25 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 13'53" / 06'06" / 08'02" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

21'37" (+15'51")

486 / 486

2

03'17"

(13'49")

06'29" (+00'43")

506 / 993

3

02'54"

(16'43")

05'46"

502 / 1495

4

03'13"

(19'56")

06'25" (+00'39")

500 / 1996

5

03'32"

(23'28")

07'02" (+01'16")

502 / 2498

展開計圈分析

8月累積里程 : 11.18 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'53"	00:13'53"
2	06'06"	00:19'59"
3	08'02"	00:28'01"
3.0	07'00"	00:28'18"

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成績 : 03:46:01

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