衡龍 2020/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

衡龍桃園
ID 1119

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8.1 km | 00:48:42 | 06:02/km

日期: 2020-08-21 18:33 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 06'07" / 05'55" / 05'52" / 05'54" / 06'10" / 05'57" / 06'00" / 05'46" / 21'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 40.90 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 1673.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'55"	00:12'02"
3	05'52"	00:17'54"
4	05'54"	00:23'48"
5	06'10"	00:29'58"
6	05'57"	00:35'55"
7	06'00"	00:41'55"
8	05'46"	00:47'41"
8.1	20'14"	00:48'46"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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