8.2 km | 00:44:51 | 05:26/km日期: 2020-08-26 19:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'46" / 05'19" / 04'56" / 05'27" / 06'09" / 05'34" / 05'23" / 05'09" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+02'04") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'08" (+00'23") | 400 / 1900 |
| 4 | | 06'38" (+02'53") | 200 / 2100 |
| 5 | | 03'45" | 400 / 2500 |
| 6 | | 07'33" (+03'48") | 200 / 2700 |
| 7 | | 04'15" (+00'30") | 400 / 3100 |
| 8 | | 07'05" (+03'20") | 200 / 3300 |
| 9 | | 04'17" (+00'32") | 400 / 3700 |
| 10 | | 07'18" (+03'33") | 200 / 3900 |
| 11 | | 04'22" (+00'37") | 400 / 4300 |
| 12 | | 10'29" (+06'44") | 200 / 4500 |
| 13 | | 05'32" (+01'47") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 05'35" (+01'50") | 500 / 6000 |
| 15 | | 05'23" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 16 | | 05'08" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 17 | | 04'51" (+01'06") | 240 / 8240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 92.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'19" | 00:11'05" |
| 3 | 04'56" | 00:16'01" |
| 4 | 05'27" | 00:21'28" |
| 5 | 06'09" | 00:27'37" |
| 6 | 05'34" | 00:33'11" |
| 7 | 05'23" | 00:38'34" |
| 8 | 05'09" | 00:43'43" |
| 8.2 | 04'51" | 00:44'53" |
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