鄭文銓 2014/10/27 訓練日誌

鄭文銓桃園
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鄭文銓

10.0 km | 00:52:07 | 05:12/km

日期: 2014-10-27 19:44 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'51" / 05'07" / 05'04" / 05'10" / 05'05" / 04'59" / 05'07" / 05'11" / 05'18" / 05'14" / 01'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 133.69 km

百變ㄚ拖累積 : 685.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Blue 10月目標87公斤!, 呂明潤和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'07"	00:10'58"
3	05'04"	00:16'02"
4	05'10"	00:21'12"
5	05'05"	00:26'17"
6	04'59"	00:31'16"
7	05'07"	00:36'23"
8	05'11"	00:41'34"
9	05'18"	00:46'52"
10	05'14"	00:52'06"
10.0	02'56"	00:52'07"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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