iceman 2012/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

iceman 台中
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8.0 km | 00:42:04 | 05:13/km

日期: 2012-10-01 22:19 - 卡路里: 543 Cal

Pace: 05'19" / 04'59" / 05'22" / 05'22" / 04'58" / 05'21" / 05'18" / 05'15" / 03'47" /

10月累積里程 : 146.28 km

Saucony ProGrid Kinvara 2 累積 : 253.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'59"	00:10'18"
3	05'22"	00:15'40"
4	05'22"	00:21'02"
5	04'58"	00:26'00"
6	05'21"	00:31'21"
7	05'18"	00:36'39"
8	05'15"	00:41'54"
8.0	03'44"	00:42'04"

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