jimmychen2275 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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8.3 km | 00:39:43 | 04:48/km

日期: 2014-10-23 08:10 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 04'00" / 04'31" / 04'10" / 04'20" / 04'20" / 04'10" / 04'10" / 05'30" / 17'30" /

10月累積里程 : 276.34 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

101B小麥哥, 徐福清和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'31"	00:08'31"
3	04'10"	00:12'41"
4	04'20"	00:17'01"
5	04'20"	00:21'21"
6	04'10"	00:25'31"
7	04'10"	00:29'41"
8	05'30"	00:35'11"
8.5	08'14"	00:39'43"

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成績 : 03:46:01

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