溫小黑 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
ID 83667

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:17:36

2014臺東超鐵51.5公里&226公里鐵人三項

官方成績
日期	2014-10-18
成績	03:17:36
總名次	248 / 544
分組名次	54 / 116
平均速度

官方證書

溫小黑

日期: 2014-10-18 08:00 - 卡路里: 2225 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

45'07"

(45'07")

03:59'50" (+57'46")

188 / 188

2

02'38"

(47'46")

06'04" (+04'00")

435 / 623

3

01:25'16"

(02:13'03")

02'04"

40982 / 41605

4

03'25"

(02:16'28")

06'41" (+04'37")

511 / 42117

【SWIM】45：19
【B I K E】01：28：26
【R U N】01：03：50

賽前宣言: 第五場標鐵!!~加油~

賽後評分: (^^)
給 5 星

10月累積里程 : 140.11 km

美津濃 MIZUNO Wave Idaten GR3 8KS-34024 累積 : 915.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

薛雄介, shuyin 和其他 9 人說推

·

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