潘彼得 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

潘彼得新北市
ID 138854

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5.1 km | 00:28:43 | 05:35/km

日期: 2014-10-22 20:46 - 天氣: 下小雨 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'21" / 05'50" / 05'19" / 05'21" / 05'20" / 11'26" /

小雨天~跑道沒什麼人~~ 真好跑~~

10月累積里程 : 62.83 km

NIKE STRUCTURE 18 累積 : 103.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

傅振源, erin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'50"	00:11'11"
3	05'19"	00:16'30"
4	05'21"	00:21'51"
5	05'20"	00:27'11"
5.2	06'50"	00:28'43"

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成績 : 03:46:01

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