江獎 2013/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
ID 4398

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15.2 km | 01:24:27 | 05:34/km

日期: 2013-03-07 18:03 - 地點: 愛河之心,駁二,臨港線 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'40" / 05'26" / 05'46" / 05'25" / 05'19" / 05'36" / 05'33" / 05'37" / 05'38" / 05'29" / 05'27" / 05'40" / 05'38" / 05'49" / 05'33" / 05'35" /

3月累積里程 : 256.34 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 761.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Skyler, ricky tseng 和其他 12 人說推

·

吉哥水啊

2013-03-07 22:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'26"	00:11'06"
3	05'46"	00:16'52"
4	05'25"	00:22'17"
5	05'19"	00:27'36"
6	05'36"	00:33'12"
7	05'33"	00:38'45"
8	05'37"	00:44'22"
9	05'38"	00:50'00"
10	05'29"	00:55'29"
11	05'27"	01:00'56"
12	05'40"	01:06'36"
13	05'38"	01:12'14"
14	05'49"	01:18'03"
15	05'33"	01:23'36"
15.2	05'34"	01:24'27"

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