10.0 km | 00:50:46 | 05:03/km日期: 2019-05-11 17:43 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 542 Cal
Pace: 04'57" / 05'07" / 05'15" / 05'08" / 05'02" / 05'13" / 04'56" / 05'17" / 04'55" / 154'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'07" | 00:10'04" |
| 3 | 05'15" | 00:15'19" |
| 4 | 05'08" | 00:20'27" |
| 5 | 05'02" | 00:25'29" |
| 6 | 05'13" | 00:30'42" |
| 7 | 04'56" | 00:35'38" |
| 8 | 05'17" | 00:40'55" |
| 9 | 04'55" | 00:45'50" |
| 10.0 | 04'46" | 00:50'46" |
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