7.2 km | 00:43:25 | 05:59/km日期: 2020-08-07 05:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 05'53" / 06'23" / 07'18" / 06'05" / 05'16" / 06'26" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'07") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'51" (+00'36") | 1009 / 2011 |
| 3 | | 06'25" (+01'10") | 1002 / 3013 |
| 4 | | 05'43" (+00'28") | 1002 / 4016 |
| 5 | | 06'05" (+00'50") | 1006 / 5023 |
| 6 | | 05'15" | 1001 / 6025 |
| 7 | | 06'13" (+00'58") | 1008 / 7034 |
| 8 | | 05'57" (+00'42") | 211 / 7246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
318.56 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
865.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 06'23" | 00:18'04" |
| 4 | 07'18" | 00:25'22" |
| 5 | 06'05" | 00:31'27" |
| 6 | 05'16" | 00:36'43" |
| 7 | 06'26" | 00:43'09" |
| 7.2 | 05'37" | 00:44'32" |
展開計圈分析
留言 
