Pei Wen Huang 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Wen Huang 台北市
ID 72078

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9.5 km | 01:10:47 | 07:25/km

日期: 2014-10-18 20:27 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 07'10" / 07'21" / 07'29" / 07'31" / 07'19" / 07'21" / 07'29" / 07'30" / 07'21" / 08'03" /

放慢自己的速度，到後面感覺好像有點回來了！好棒~加油加油！

10月累積里程 : 45.68 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 455.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, ＪＡＹ和其他 11 人說推

·

亦真非真 Pei Wen晚安!真的有慢慢回來了,真是讚!加油!加油！加油！(　^o^)/

2014-10-18 22:20 ·

1 個人推

自主創新恭喜跑感回復!

2014-10-18 22:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'21"	00:14'31"
3	07'29"	00:22'00"
4	07'31"	00:29'31"
5	07'19"	00:36'50"
6	07'21"	00:44'11"
7	07'29"	00:51'40"
8	07'30"	00:59'10"
9	07'21"	01:06'31"
9.6	07'39"	01:10'47"

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