9.0 km | 00:52:14 | 05:48/km日期: 2020-07-24 05:14 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴，舒適 - 平均心率: 139 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'57" / 05'59" / 05'53" / 05'55" / 06'25" / 05'49" / 05'31" / 05'47" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 9000 |
Garmin似乎回來了！
太熱了，啟動避暑活動 。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
268.92 km 
鱷魚 3代Y拖（紫） 累積 :
987.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'59" | 00:11'56" |
| 3 | 05'53" | 00:17'49" |
| 4 | 05'55" | 00:23'44" |
| 5 | 06'25" | 00:30'09" |
| 6 | 05'49" | 00:35'58" |
| 7 | 05'31" | 00:41'29" |
| 8 | 05'47" | 00:47'16" |
| 9 | 05'38" | 00:52'54" |
| 9.0 | 07'50" | 00:52'56" |
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