笨大熊 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

笨大熊台南
ID 52015

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11.2 km | 01:00:33 | 05:24/km

日期: 2014-10-16 16:14 - 地點: 新營體育場跑道 - 天氣: 晴-微熱 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 47%

Pace: 05'50" / 05'36" / 05'36" / 05'37" / 05'43" / 05'26" / 05'25" / 05'14" / 05'11" / 04'57" / 04'43" / 06'45" /

10月累積里程 : 346.92 km

XT 上傳 | 10 years ago

nOne, 蔡忠錦和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'36"	00:11'26"
3	05'36"	00:17'02"
4	05'37"	00:22'39"
5	05'43"	00:28'22"
6	05'26"	00:33'48"
7	05'25"	00:39'13"
8	05'14"	00:44'27"
9	05'11"	00:49'38"
10	04'57"	00:54'35"
11	04'43"	00:59'18"
11.2	06'45"	01:00'33"

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