19.1 km | 02:18:13 | 07:15/km日期: 2014-10-15 04:03 - 平均心率: 87 - 卡路里: 1631 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 07'25" / 07'34" / 07'41" / 07'28" / 07'24" / 07'28" / 07'19" / 07'21" / 07'12" / 07'13" / 07'08" / 07'00" / 07'04" / 07'04" / 07'04" / 06'58" / 06'48" / 07'00" / 06'42" / 21'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
517.12 km 
ASICS kayano 19 累積 :
1880.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'34" | 00:14'59" |
| 3 | 07'41" | 00:22'40" |
| 4 | 07'28" | 00:30'08" |
| 5 | 07'24" | 00:37'32" |
| 6 | 07'28" | 00:45'00" |
| 7 | 07'19" | 00:52'19" |
| 8 | 07'21" | 00:59'40" |
| 9 | 07'12" | 01:06'52" |
| 10 | 07'13" | 01:14'05" |
| 11 | 07'08" | 01:21'13" |
| 12 | 07'00" | 01:28'13" |
| 13 | 07'04" | 01:35'17" |
| 14 | 07'04" | 01:42'21" |
| 15 | 07'04" | 01:49'25" |
| 16 | 06'58" | 01:56'23" |
| 17 | 06'48" | 02:03'11" |
| 18 | 07'00" | 02:10'11" |
| 19 | 06'42" | 02:16'53" |
| 19.1 | 21'09" | 02:18'13" |
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