李哲廷 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

李哲廷台中
ID 87745

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8.9 km | 01:45:02 | 11:45/km

日期: 2014-10-18 06:24 - 總爬升: 127 m - 地點: 宿舍-楓仔坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 09'34" / 11'27" / 09'03" / 09'18" / 19'17" / 13'57" / 16'43" / 08'26" / 07'46" /

10月累積里程 : 115.55 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 924.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

C.T Tseng, 賓哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	11'27"	00:21'01"
3	09'03"	00:30'04"
4	09'18"	00:39'22"
5	19'17"	00:58'39"
6	13'57"	01:12'36"
7	16'43"	01:29'19"
8	08'26"	01:37'45"
8.9	07'46"	01:45'02"

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成績 : 03:46:01

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