Tsung-Hsun Yang 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung-Hsun Yang 台北市
ID 164073

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Tsung-Hsun Yang

8.5 km | 00:40:52 | 04:48/km

日期: 2014-10-17 21:36 - 地點: 水漾 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'18" / 04'56" / 05'02" / 04'54" / 04'47" / 04'33" / 04'27" / 04'36" / 04'40" /

10月累積里程 : 73.38 km

Android - Sony Ericsson LT28i 上傳 | 10 years ago

純瑄, PeGGy 和其他 3 人說推

·

觀看另 7 則留言

Tsung-Hsun Yang 謝謝姐姐的指點唷^^

2014-10-18 19:43 ·

1 個人推

純瑄 ^^免客氣~~~

2014-10-18 20:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'56"	00:10'14"
3	05'02"	00:15'16"
4	04'54"	00:20'10"
5	04'47"	00:24'57"
6	04'33"	00:29'30"
7	04'27"	00:33'57"
8	04'36"	00:38'33"
8.5	04'40"	00:40'52"

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成績 : 03:46:01

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