6.7 km | 01:15:58 | 11:19/km日期: 2020-07-17 07:23 - 平均心率: 109 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 692'34" / 11'40" / 11'07" / 11'06" / 10'59" / 10'44" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" (+00'39") | 709 / 6709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 235.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 692'34" | 11:32'34" |
| 2 | 11'40" | 11:44'14" |
| 3 | 11'07" | 11:55'21" |
| 4 | 11'06" | 12:06'27" |
| 5 | 10'59" | 12:17'26" |
| 6 | 10'44" | 12:28'10" |
| 6.7 | 11'22" | 12:36'14" |
留言 
展開計圈分析
