10.0 km | 01:09:38 | 06:56/km日期: 2020-07-16 04:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 12526 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'08" / 06'46" / 07'12" / 06'59" / 06'40" / 06'51" / 09'06" / 06'29" / 06'06" / 05'45" / 20'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'29") | 1001 / 1001 | 177 / 78 |
| 2 | | 06'49" (+01'07") | 1002 / 2003 | 182 / 80 |
| 3 | | 07'11" (+01'29") | 1000 / 3004 | 181 / 76 |
| 4 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 4005 | 183 / 77 |
| 5 | | 06'42" (+01'00") | 1002 / 5007 | 185 / 80 |
| 6 | | 06'43" (+01'01") | 1001 / 6009 | 184 / 80 |
| 7 | | 09'22" (+03'40") | 1001 / 7010 | 154 / 69 |
| 8 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 8011 | 187 / 81 |
| 9 | | 06'08" (+00'26") | 1001 / 9013 | 187 / 86 |
| 10 | | 05'42" | 1001 / 10014 | 188 / 93 |
| 11 | | 05'47" (+00'05") | 14 / 10028 | 192 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'46" | 00:13'54" |
| 3 | 07'12" | 00:21'06" |
| 4 | 06'59" | 00:28'05" |
| 5 | 06'40" | 00:34'45" |
| 6 | 06'51" | 00:41'36" |
| 7 | 09'06" | 00:50'42" |
| 8 | 06'29" | 00:57'11" |
| 9 | 06'06" | 01:03'17" |
| 10 | 05'45" | 01:09'02" |
| 10.0 | 20'37" | 01:09'38" |
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