黃振傳 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃振傳桃園
ID 59310

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5.6 km | 00:30:23 | 05:27/km

日期: 2014-09-22 17:20 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'43" / 05'51" / 05'29" / 05'20" / 05'09" / 05'05" /

9月累積里程 : 26.74 km

NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE NIKE LUNARGLIDE+4 累積 : 1282.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

呂明潤說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'51"	00:11'34"
3	05'29"	00:17'03"
4	05'20"	00:22'23"
5	05'09"	00:27'32"
5.6	05'06"	00:30'23"

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成績 : 03:46:01

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