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    Yuyu(ง ˙o˙)ว 新北市
    ID 360889
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yuyu(ง ˙o˙)ว
    2.9 km | 00:43:25 | 14:58/km
    日期: 2020-07-16 08:07 - 平均心率: 98 - 踏頻: 55 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 11'43" / 630'12" / 24'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'17"  (12'17")
    		12'17"1000 / 1000
    2
    16'08"  (28'26")
    		16'08" (+03'51")1000 / 2000
    3
    14'59"  (43'25")
    		16'41" (+04'24")898 / 2898
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 279.87 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'43"00:11'43"
    2630'12"10:41'55"
    2.924'50"11:04'14"

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