3.1 km | 00:47:47 | 15:11/km日期: 2020-07-16 06:31 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 333'24" / 12'09" / 15'08" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'20" (+24'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'07" (+14'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'41" (+46'08") | 144 / 3144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 235.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 333'24" | 05:33'24" |
| 2 | 12'09" | 05:45'33" |
| 3 | 15'08" | 06:00'41" |
| 3.1 | 00'34" | 06:00'46" |
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