6.3 km | 00:39:42 | 06:20/km日期: 2013-03-06 12:17 - 地點: 靜心湖 - 平均心率: 155 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'26" / 06'15" / 06'27" / 06'23" / 06'07" / 06'18" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'20") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 06'16" (+00'12") | 937 / 1950 |
| 3 | | 06'25" (+00'21") | 1007 / 2957 |
| 4 | | 06'24" (+00'20") | 1002 / 3960 |
| 5 | | 06'04" | 1004 / 4964 |
| 6 | | 06'20" (+00'16") | 1004 / 5969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.51 km 
NIKE AIR RELENTLESS 2 累積 :
723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 06'27" | 00:19'08" |
| 4 | 06'23" | 00:25'31" |
| 5 | 06'07" | 00:31'38" |
| 6 | 06'18" | 00:37'56" |
| 6.3 | 06'37" | 00:39'42" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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