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 |  12.3 km | 01:21:50 | 06:38/km日期: 2014-10-12 06:11 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 63 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% Pace: 07'00" / 06'13" / 06'18" / 06'20" / 05'59" / 10'54" / 10'38" / 05'55" / 05'53" / 05'08" / 04'59" / 04'54" / 05'08" / 和鳥松慢跑聯誼，跑鄉間小路，到東照山關帝廟折返。帶隊的跑友跑山路如屢平地，我們則跟得喘噓噓。不過鳥松的山路跑起來和澄清湖又大不相同，空氣比澄清湖又好些，也是練腳力的好地方。
10月累積里程 : 150.92 km XT 上傳 | 10 years ago
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