蔡阿芳 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡阿芳高雄
ID 18791

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16.0 km | 01:55:52 | 07:13/km

日期: 2014-10-09 18:21 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'24" / 06'20" / 06'40" / 06'40" / 06'41" / 07'09" / 07'11" / 07'10" / 07'30" / 07'19" / 07'10" / 08'01" / 07'19" / 07'31" / 07'20" / 07'19" / 49'16" /

10月累積里程 : 209.33 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

傅振源, Debbie 和其他 23 人說推

·

觀看另 5 則留言

曾子齊就素這鼓勁,
一直刷前方背影男的卡...
一兼二顧, 帥男+超半馬 SUB2 嘿!!

2014-10-09 22:29 ·

蔡阿芳那追到他就要跟我回家嗎？還是樓上的神人要跟我回家Xd

2014-10-09 23:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'20"	00:13'44"
3	06'40"	00:20'24"
4	06'40"	00:27'04"
5	06'41"	00:33'45"
6	07'09"	00:40'54"
7	07'11"	00:48'05"
8	07'10"	00:55'15"
9	07'30"	01:02'45"
10	07'19"	01:10'04"
11	07'10"	01:17'14"
12	08'01"	01:25'15"
13	07'19"	01:32'34"
14	07'31"	01:40'05"
15	07'20"	01:47'25"
16	07'19"	01:54'44"
16.1	07'45"	01:55'52"

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