蕭宏志 2014/10/13 訓練日誌

蕭宏志桃園
ID 44613

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蕭宏志

12.0 km | 01:19:43 | 06:39/km

日期: 2014-10-13 16:13 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 08'43" / 06'46" / 05'49" / 06'16" / 07'33" / 05'31" / 06'50" / 06'57" / 06'36" / 06'26" / 06'03" / 06'26" /

10月累積里程 : 88.53 km

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許中倫, 傑佛瑞，小丸和其他 6 人說推

留言

傑佛瑞，小丸哇⋯long time no see~

2014-10-15 17:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	06'46"	00:15'29"
3	05'49"	00:21'18"
4	06'16"	00:27'34"
5	07'33"	00:35'07"
6	05'31"	00:40'38"
7	06'50"	00:47'28"
8	06'57"	00:54'25"
9	06'36"	01:01'01"
10	06'26"	01:07'27"
11	06'03"	01:13'30"
12.0	06'26"	01:19'43"

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