三鐵缺一帖 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

5.0 km | 00:28:04 | 05:33/km

日期: 2020-07-08 05:48 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'54" / 05'41" / 05'38" / 05'28" / 04'54" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'51" (+00'59")

989 / 989

2

05'41"

(11'29")

05'39" (+00'47")

1003 / 1992

3

05'44"

(17'13")

05'38" (+00'46")

1016 / 3009

4

05'28"

(22'41")

05'29" (+00'37")

996 / 4006

5

04'54"

(27'35")

04'52"

1004 / 5010

6

00'15"

(27'50")

05'27" (+00'35")

45 / 5056

新北市

三鐵缺一帖

·

7月累積里程 : 57.74 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 雅萍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'41"	00:11'35"
3	05'38"	00:17'13"
4	05'28"	00:22'41"
5	04'54"	00:27'35"
5.1	04'24"	00:27'50"

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