葉竹山 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉竹山南投
ID 290761

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6.2 km | 01:06:12 | 10:40/km

日期: 2020-07-08 18:26 - 地點: 街道 - 天氣: 暗時燜熱 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 10'20" / 10'27" / 10'36" / 10'48" / 10'24" / 10'37" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'20"

(10'20")

10'19"

1001 / 1001

2

10'18"

(20'38")

10'21" (+00'02")

994 / 1995

3

10'45"

(31'23")

10'37" (+00'18")

1012 / 3008

4

10'48"

(42'11")

10'47" (+00'28")

1000 / 4008

5

10'24"

(52'35")

10'25" (+00'06")

997 / 5006

展開計圈分析

南投

葉竹山

黃昏暮色

·

飯後消脂減腹散步趣 🚶 🚶 🚶

7月累積里程 : 288.88 km

鱷魚🐊第三代黑26 累積 : 4561.3 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

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·

觀看另 21 則留言

Atta Yang 好美。

2020-07-09 09:03 ·

1 個人推

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 好漂亮！

2020-07-09 11:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	10'27"	00:20'47"
3	10'36"	00:31'23"
4	10'48"	00:42'11"
5	10'24"	00:52'35"
6	10'37"	01:03'12"
6.2	09'51"	01:05'15"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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