5.1 km | 01:11:20 | 13:58/km日期: 2020-07-06 22:00 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'45" / 14'29" / 12'55" / 13'35" / 15'12" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'08" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 185.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 14'29" | 00:28'14" |
| 3 | 12'55" | 00:41'09" |
| 4 | 13'35" | 00:54'44" |
| 5 | 15'12" | 01:09'56" |
| 5.1 | 11'36" | 01:11'09" |
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