三鐵缺一帖 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

6.1 km | 00:38:49 | 06:24/km

日期: 2020-07-04 17:14 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'10" / 06'19" / 06'25" / 06'48" / 06'21" / 06'13" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04"

999 / 999

2

06'19"

(12'23")

06'20" (+00'16")

996 / 1995

3

06'31"

(18'54")

06'24" (+00'20")

1017 / 3013

4

06'48"

(25'42")

06'49" (+00'45")

997 / 4010

5

06'28"

(32'10")

06'24" (+00'20")

1008 / 5019

展開計圈分析

六千完成

7月累積里程 : 57.74 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 雅萍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'19"	00:12'29"
3	06'25"	00:18'54"
4	06'48"	00:25'42"
5	06'21"	00:32'03"
6	06'13"	00:38'16"
6.1	05'16"	00:38'38"

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