7.8 km | 00:59:37 | 07:37/km日期: 2020-06-30 19:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 07'06" / 09'29" / 07'41" / 07'21" / 08'37" / 06'53" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'23") | 418 / 418 |
| 2 | | 06'55" (+01'30") | 422 / 841 |
| 3 | | 06'59" (+01'34") | 417 / 1258 |
| 4 | | 07'03" (+01'38") | 420 / 1679 |
| 5 | | 06'52" (+01'27") | 421 / 2101 |
| 6 | | 40'51" (+35'26") | 55 / 2156 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 811 / 2967 |
| 8 | | 50'50" (+45'25") | 46 / 3014 |
| 9 | | 05'26" (+00'01") | 803 / 3817 |
| 10 | | 43'12" (+37'47") | 55 / 3873 |
| 11 | | 05'25" | 810 / 4683 |
| 12 | | 31'14" (+25'49") | 76 / 4760 |
| 13 | | 05'27" (+00'02") | 801 / 5561 |
| 14 | | 30'35" (+25'10") | 96 / 5658 |
| 15 | | 07'08" (+01'43") | 431 / 6089 |
| 16 | | 06'52" (+01'27") | 443 / 6533 |
| 17 | | 06'52" (+01'27") | 437 / 6971 |
| 18 | | 07'01" (+01'36") | 429 / 7400 |
| 19 | | 06'51" (+01'26") | 419 / 7820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'06" | 00:13'59" |
| 3 | 09'29" | 00:23'28" |
| 4 | 07'41" | 00:31'09" |
| 5 | 07'21" | 00:38'30" |
| 6 | 08'37" | 00:47'07" |
| 7 | 06'53" | 00:54'00" |
| 7.8 | 06'52" | 00:59'38" |
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