8.2 km | 00:51:27 | 06:14/km日期: 2014-10-08 19:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'16" / 05'40" / 05'52" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 06'12" / 05'44" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'40" | 00:11'56" |
| 3 | 05'52" | 00:17'48" |
| 4 | 05'44" | 00:23'32" |
| 5 | 05'44" | 00:29'16" |
| 6 | 05'36" | 00:34'52" |
| 7 | 06'12" | 00:41'04" |
| 8 | 05'44" | 00:46'48" |
| 8.2 | 05'15" | 00:48'04" |
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