跑道兔 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

跑道兔台北市
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6.2 km | 00:30:29 | 04:56/km

日期: 2014-10-06 08:32 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 04'49" / 04'53" / 04'44" / 04'55" / 04'48" / 05'10" / 07'06" /

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10月累積里程 : 189.83 km

肉腳 1 累積 : 1635.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

小花媽(新竹瘋), 瓊玲（新竹瘋）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'53"	00:09'42"
3	04'44"	00:14'26"
4	04'55"	00:19'21"
5	04'48"	00:24'09"
6	05'10"	00:29'19"
6.2	07'06"	00:30'29"

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成績 : 03:46:01

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